Kitap hakkında: 2013 / Latince'den çevrilen “makrobiyotikler” kelimesi “büyük yaşam” anlamına gelir. Uzun ömür, güç, zevk, gelişme - bunlar gerçekten tatmin edici, lezzetli ve sağlıklı bir yaşamın değişmez bileşenleridir! Makrobiyotiklerin ilkeleri evrenseldir: Beslenmeye yönelik bu yaklaşım, aşırı kilolarla mücadele için ve bir iyileşme yöntemi olarak ve bir yaşam tarzının parçası olarak idealdir, doğu tıbbı alanında tanınmış bir uzman ve Asya'nın gerçek bir uzmanıdır. mutfağı, gıdanın enerjisinin sağlığımızı ve enerji potansiyelimizi nasıl etkilediğini ayrıntılı ve net bir şekilde anlatıyor. Makrobiyotiklerin diyeti şu veya bu gıda grubuyla sınırlamadığını belirtiyor. Ne istersen yiyebilirsin. Vücudunuzun ihtiyaçlarını anlayarak, yalnızca doğru ürünleri seçip sağlığınızı iyileştirmek için kullanabilirsiniz. Bu kitapta birçok harika tarifin yanı sıra evde çareler hazırlamanıza yardımcı olacak öneriler bulacaksınız. rahatsızlıklardan kurtulmayı ve uyuşturucusuz yapmayı öğrenmeyi.